TALLER DE 4 SESIONES CON LORENA SERVIA: GANANDO LIBERTAD EMOCIONAL Y AUTOESTIMA - DESCUENTO GRUPPIT DEL 50% - 04/05/2020
— Organiza Gruppit
¿
Quieres disminuir tu ansiedad?
¿Saber gestionar tus emociones tóxicas?
¿Cortar con dependencias que te ahogan?
Apúntate ahora a nuestro taller online: "Ganando Libertad y Autoestima" con Lorena Servia.
¿Quien es Lorena?
Certificada desde 2012 en Goa (India) como profesora de yoga. Además su vena inquieta como buscadora espiritual le ha llevado a bucear en diversos estilos, Anusara ,Hatha, yoga integral, etc, siendo el yin yoga el estilo que más le apasiona. Ha impartido yoga, mindfulness y cursos de espiritualidad en la Universidad de Valencia, en la ONCE, en fundaciones y empresas diferentes a colectivos muy diversos.
En la actualidad es formadora en empresas y se ha especializado en yoga para trastornos del ánimo.
Desde marzo del 2019 es la única española certificada en el Trauma Center de Boston (USA) para difundir las enseñanzas del programa “Trauma sensitive yoga”, un programa con validez científica de yoga para el trauma emocional y estrés post-traumático. Colaborando con psicólogos y centros de terapias en la implementación de programas desde la parte corporal, para paliar los efectos del trauma, depresión y ansiedad en el cuerpo-mente.
¡Te encantará conocerla!
El Taller está formado por 4 sesiones que realizamos a través del canal ZOOM.
Se trata de un taller interactivo en el que podrás hablar y consultar tus dudas con Lorena Servia.
Trabajaremos alrededor de tres temáticas:
- Ansiedad,
- Dependencia emocional y
- Autoestima.
Durante las sesiones utilizaremos métodos de pranayama (técnicas respiratorias concretas para manejo de la ansiedad); mudras (gestos con las manos que tienen un efecto psico-físico); mantras (sonidos concretos que buscar conseguir paz mental o otros estados específicos para la mente); practica de yoga y meditación para tener mayor serenidad, autoconocimiento y plenitud.
Cada clase incluye yoga nidra y relajación profunda (para reprogramar el subconsciente en la consecución de mayor bienestar) así como algún ejercicio terapéutico voluntario de autoindagacion.
En este taller aprenderás herramientas que podrás implementar con facilidad en tu vida diaria y compartir con tu familia.
Taller de máximo 12 personas.
Días de las sesiones: Lunes 4, 11, 18 y 25 de Mayo
Estas sesiones son adecuadas para todo tipo de personas con independencia de su nivel en la práctica del yoga o la meditación.
Las 4 sesiones están valoradas en 80€
Apuntate ahora y aprovecha el DESCUENTO GRUPPIT
Precio Gruppit de las 4 sesiones: 39€
Ahora es tiempo de viajar hacia nosotros mismos y conseguir ser libres.
Apúntate ahora
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¿Quien es Lorena?
Certificada desde 2012 en Goa (India) como profesora de yoga. Además su vena inquieta como buscadora espiritual le ha llevado a bucear en diversos estilos, Anusara ,Hatha, yoga integral, etc, siendo el yin yoga el estilo que más le apasiona. Ha impartido yoga, mindfulness y cursos de espiritualidad en la Universidad de Valencia, en la ONCE, en fundaciones y empresas diferentes a colectivos muy diversos.
En la actualidad es formadora en empresas y se ha especializado en yoga para trastornos del ánimo.
Desde marzo del 2019 es la única española certificada en el Trauma Center de Boston (USA) para difundir las enseñanzas del programa “Trauma sensitive yoga”, un programa con validez científica de yoga para el trauma emocional y estrés post-traumático. Colaborando con psicólogos y centros de terapias en la implementación de programas desde la parte corporal, para paliar los efectos del trauma, depresión y ansiedad en el cuerpo-mente.
¡Te encantará conocerla!
El Taller está formado por 4 sesiones que realizamos a través del canal ZOOM.
Se trata de un taller interactivo en el que podrás hablar y consultar tus dudas con Lorena Servia.
Trabajaremos alrededor de tres temáticas:
- Ansiedad,
- Dependencia emocional y
- Autoestima.
Durante las sesiones utilizaremos métodos de pranayama (técnicas respiratorias concretas para manejo de la ansiedad); mudras (gestos con las manos que tienen un efecto psico-físico); mantras (sonidos concretos que buscar conseguir paz mental o otros estados específicos para la mente); practica de yoga y meditación para tener mayor serenidad, autoconocimiento y plenitud.
Cada clase incluye yoga nidra y relajación profunda (para reprogramar el subconsciente en la consecución de mayor bienestar) así como algún ejercicio terapéutico voluntario de autoindagacion.
En este taller aprenderás herramientas que podrás implementar con facilidad en tu vida diaria y compartir con tu familia.
Taller de máximo 12 personas.
Días de las sesiones: Lunes 4, 11, 18 y 25 de Mayo
Estas sesiones son adecuadas para todo tipo de personas con independencia de su nivel en la práctica del yoga o la meditación.
Las 4 sesiones están valoradas en 80€
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Precio Gruppit de las 4 sesiones: 39€
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Desde 39€ por persona
lunes 4 mayo
En EN TU CASA
¡Hay 22 apuntados!
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Detalle del evento
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¿Quien es Lorena?
Certificada desde 2012 en Goa (India) como profesora de yoga. Además su vena inquieta como buscadora espiritual le ha llevado a bucear en diversos estilos, Anusara ,Hatha, yoga integral, etc, siendo el yin yoga el estilo que más le apasiona. Ha impartido yoga, mindfulness y cursos de espiritualidad en la Universidad de Valencia, en la ONCE, en fundaciones y empresas diferentes a colectivos muy diversos.
En la actualidad es formadora en empresas y se ha especializado en yoga para trastornos del ánimo.
Desde marzo del 2019 es la única española certificada en el Trauma Center de Boston (USA) para difundir las enseñanzas del programa “Trauma sensitive yoga”, un programa con validez científica de yoga para el trauma emocional y estrés post-traumático. Colaborando con psicólogos y centros de terapias en la implementación de programas desde la parte corporal, para paliar los efectos del trauma, depresión y ansiedad en el cuerpo-mente.
¡Te encantará conocerla!
El Taller está formado por 4 sesiones que realizamos a través del canal ZOOM.
Se trata de un taller interactivo en el que podrás hablar y consultar tus dudas con Lorena Servia.
Trabajaremos alrededor de tres temáticas:
- Ansiedad,
- Dependencia emocional y
- Autoestima.
Durante las sesiones utilizaremos métodos de pranayama (técnicas respiratorias concretas para manejo de la ansiedad); mudras (gestos con las manos que tienen un efecto psico-físico); mantras (sonidos concretos que buscar conseguir paz mental o otros estados específicos para la mente); practica de yoga y meditación para tener mayor serenidad, autoconocimiento y plenitud.
Cada clase incluye yoga nidra y relajación profunda (para reprogramar el subconsciente en la consecución de mayor bienestar) así como algún ejercicio terapéutico voluntario de autoindagacion.
En este taller aprenderás herramientas que podrás implementar con facilidad en tu vida diaria y compartir con tu familia.
Taller de máximo 12 personas.
Días de las sesiones: Lunes 4, 11, 18 y 25 de Mayo
Estas sesiones son adecuadas para todo tipo de personas con independencia de su nivel en la práctica del yoga o la meditación.
Las 4 sesiones están valoradas en 80€
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Certificada desde 2012 en Goa (India) como profesora de yoga. Además su vena inquieta como buscadora espiritual le ha llevado a bucear en diversos estilos, Anusara ,Hatha, yoga integral, etc, siendo el yin yoga el estilo que más le apasiona. Ha impartido yoga, mindfulness y cursos de espiritualidad en la Universidad de Valencia, en la ONCE, en fundaciones y empresas diferentes a colectivos muy diversos.
En la actualidad es formadora en empresas y se ha especializado en yoga para trastornos del ánimo.
Desde marzo del 2019 es la única española certificada en el Trauma Center de Boston (USA) para difundir las enseñanzas del programa “Trauma sensitive yoga”, un programa con validez científica de yoga para el trauma emocional y estrés post-traumático. Colaborando con psicólogos y centros de terapias en la implementación de programas desde la parte corporal, para paliar los efectos del trauma, depresión y ansiedad en el cuerpo-mente.
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El Taller está formado por 4 sesiones que realizamos a través del canal ZOOM.
Se trata de un taller interactivo en el que podrás hablar y consultar tus dudas con Lorena Servia.
Trabajaremos alrededor de tres temáticas:
- Ansiedad,
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Durante las sesiones utilizaremos métodos de pranayama (técnicas respiratorias concretas para manejo de la ansiedad); mudras (gestos con las manos que tienen un efecto psico-físico); mantras (sonidos concretos que buscar conseguir paz mental o otros estados específicos para la mente); practica de yoga y meditación para tener mayor serenidad, autoconocimiento y plenitud.
Cada clase incluye yoga nidra y relajación profunda (para reprogramar el subconsciente en la consecución de mayor bienestar) así como algún ejercicio terapéutico voluntario de autoindagacion.
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Días de las sesiones: Lunes 4, 11, 18 y 25 de Mayo
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