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Mini retiro de Yoga: Hotel con encanto, caminos de ronda, desconexión... - Noviembre 2022

Precio por persona en base a habitación doble compartida

Interesados

Espe Marta Villar Sardina Ramon

Desde 199 €

Te proponemos una mini escapada para iniciarte en el yoga, salir de tu rutina y tu área de confort y darte la oportunidad de ver la vida desde otra perspectiva… Queremos que disfrutes de un entorno único en la Costa Brava que nos va a permitir cargarnos de energía. No se necesita experiencia sólo ganas de desconectar y poder conectar con otras personas con intereses comunes. Además de la práctica de yoga realizaremos caminos de ronda, descubriremos el jardín botánico de Cap Roig y el Far de Sant Sebastià. ¿Dónde nos alojaremos? En Sa Teula en Llafranc, uno de los lugares con más encanto de la Costa Brava, situado en un entorno natural en pleno Mediterráneo.

Tipo Fines de semana
Fechas 26/11/2022 - 27/11/2022
Cantidad de interesados 18
Acompañante gruppit
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INFORMACIÓN DETALLADA

A QUIÉN VA DIRIGIDA ESTA ESCAPADA:
• Personas que viajan solas “solo travelers” o con amigos de tu misma edad.
• Viajeros que quieran salir de su entorno habitual y conocer gente nueva.
• A todos aquellos que quieran disfrutar de una escapada diferente, en grupo.
• A quienes les guste viajar acompañados por un Coordinador que les ayude a integrarse en el grupo y lo dinamice durante todo el viaje.

Para más información:

Nuria / Eva 
Viajes Gruppit
nuria.viajes@gruppit.com  
Tel: 93 452 76 78 / 630 851 886 (whatsapp Nuria)
Tel: 91 423 70 58 / 636 141 319 (whatsapp Elia)

DETALLE:

26 de Noviembre: Llafranc, Camino de Ronda, iniciación al Yoga (A,C)

Llegada por cuenta propia a Sa Teula (11:00h) y encuentro con el Coordinador, check in y primeras presentaciones del grupo.

¡Bienvenidos al Hostal Sa Teula! Este increíble hostal está situado en la bahía de Llafranc, pueblo marinero y de pescadores de la Costa Brava. El hostal con un estilo claramente mediterráneo, cuenta con 18 confortables habitaciones totalmente equipadas, a tan solo 100 metros de la playa y el paseo marítimo. El lugar perfecto para un mini retiro. Por cierto ¿Sabes el porqué del nombre del hostal? ¿A ver si eres capaz de adivinarlo? 

MINI RETIRO DE YOGA
Con Analia Calabrese

Los retiros de yoga cada vez están más de moda y no es de extrañar debido a sus grandes beneficios. Te proponemos un mini retiro en el que iniciarte en la disciplina y disfrutar junto a nuevos amigos, de un entorno privilegiado.

Razones para hacer este retiro:
- Iniciarte en tu práctica de yoga.
- Sales de tu zona de confort y de la rutina.
- Ves la vida desde otra perspectiva.
- Crece tu energía gracias a la desconexión de estímulos diarios: trabajo, contaminación, planes continuos, tecnología…
- Conectas con la naturaleza: sol, aire puro, tierra…
- Viajas a lugares nuevos y encantadores.
- Entretenimiento asegurado. No sólo clases de yoga y actividades del programa, también tiempo para leer, pasear por la naturaleza, desconectar…
- Conoces a tu verdadero compañero de vida: tú mismo.
- Vuelves renovado.
- Te lo mereces. Dedícate una escapada sin excusas, invierte en ti mismo y haz realidad lo que realmente quieras vivir.

En las clases de Yoga trabajamos la concentración, la fuerza, la flexibilidad y el equilibro, a través de la práctica de asanas y panayanas. 

Yoga significa UNIÓN. Hace referencia a la unión entre la conciencia individual y la Conciencia Suprema. EL YOGA NOS DA LA POSIBILIDAD DE HABITAR EL PRESENTE, el único tiempo real. Nos conecta con nuestra respiración, con nuestro cuerpo. En la clase comenzamos con una toma de conciencia y respiración consciente, seguimos con una secuencia dinámica, posturas de equilibrio y torsiones. Por último, la relajación.

Beneficios:
- Mejora la flexibilidad y el equilibrio.
- Incrementa la fuerza.
- Aumenta la capacidad respiratoria.
- Ayuda a aliviar las migrañas.
- Reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
- Mejora el descanso.
- Fortalece tu espalda y flexibiliza tu columna.
- Alivia dolores crónicos.
- Disminuye el estrés y la ansiedad

Además de la clase de Yoga, queremos cargarnos de la maravillosa energía de este lugar, y que mejor que hacerlo descubriendo uno de sus caminos de Ronda. 

El hotel nos tiene preparado un pic-nic para poder iniciar nuestra increíble ruta por uno de los caminos de Ronda más bonitos de la Costa Brava.
Los caminos de Ronda, antiguamente utilizados para realizar la vigilancia del litoral, se han convertido en senderos de gran interés que nos permiten descubrir la espectacular belleza de este tramo de la Costa Brava. El itinerario nos permite disfrutar de los núcleos de Llafranc y Calella, de sus playas y calas y de una costa rocosa y verde exuberante. Caminaremos también entre pinos y encinas dirección al mirador de Roques d'Ase, uno de los montes más altos de la zona del Cap Roig parar tener vistas panorámicas sobre la costa, las Gavarres y las montañas de Begur.  

Cuando lleguemos a Cap Roig podremos visitar (entrada incluida) el Jardín Botánico de Cap Roig.
Estos jardines fueron creados por el matrimonio Woevodsky en el 1927. Es un espacio de gran belleza, situado en la Costa Brava, donde se unen la botánica, la historia, el paisaje y el arte. 
Almuerzo durante la ruta y antes de regresar a Llafranc haremos un café en Calella de Palafrugell.

Distancia: 9,5 km ida y vuelta (3 hrs aprox)
ivel: Para todos los públicos. 

Cena y Alojamiento en el Hostal Sa Teula.

27 de Noviembre: Llafranc – YOGA Far de Sant Sebastià  (D) 
  
Desayuno en el hostal con productos de proximidad.

¿Alguien se anima a ver salir el sol? Energía positiva para iniciar el día.
Comenzaremos el domingo con una meditación antes del desayuno, momento ideal para intentar concentrarnos en la respiración y el tiempo presente.

Al terminar la clase iremos a descubrir el Famoso Faro de Sant Sebastià. 

Este faro preside un acantilado en un rincón de la Costa Brava donde el mar es el verdadero protagonista, con unas vistas fabulosas.
Este icónico edificio construido a mediados del siglo XIX se eleva 169 metros sobre el mar, y su situación le otorga el privilegio de poseer una de las mejores vistas panorámicas de la Costa Brava. 
El faro forma parte del Conjunto Monumental de Sant Sebastià de la Guarda, del cual también destaca el poblado ibérico.

Distancia: 1,5 km trayecto ida (40 min aprox)
Nivel: Para todos los públicos aunque el tramo de ida es subida.

Al terminar podemos hacer un aperitivo antes de la despedida. 

Fin de nuestros servicios.
¡Os esperamos en próximos viajes de Singles Gruppit!


HOTELES PREVISTOS O SIMILARES:

HOSTAL CON ENCANTO SA TEULA

PRECIO POR PERSONA (en base a hab. doble): 199€ 

Suplementos:
• Suplemento habitación individual: Consultar disponibilidad y precio
• Yoga con Analia Calabrese: Clases del sábado y el domingo: 15€

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